Yoga bedeutet Verbindung
Damit ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist gemeint.In einer Yogastunde hinaus verbinden wir uns aber auch untereinander und erhöhen unser individuelles Bewusstsein, das Gruppenbewusstsein und das universelle Bewusstsein.
Als Folge des Bewusstseinsprozess stellen sich viele positive gesundheitliche Folgen ein, wie z.B. Achtsamkeit, Entspannung, besserer Schlaf, bessere Konzentration, Schmerzreduktion, höhere Belastbarkeit, bessere Beweglichkeit und vieles mehr.
Wir Menschen sind unterschiedlich. Deshalb bieten wir in unserem Yogazentrum verschiedene Yogastile an, die recht unterschiedlich sind. Weiter unten finden Sie einige Kriterien, die auch für Yogaeinsteiger als erste Entscheidungshilfe verwenden können, um zu entscheiden, welcher Yogakurs am besten zu Ihnen passt.
Wenn Sie noch nie Yoga betrieben haben, empfehlen wir Ihnen es einfach einmal auszuprobieren. Wir bieten zu diesem Zweck zu Kursbeginn unverbindliche Schnupperstunden an. Die Kosten für diese Schnupperstunden rechnen wir auf die Kursgebühr an, wenn Sie den besuchten Kurs danach fest buchen.