am Sonntag, 1.6.25, 8:00-9:30 Uhr
Machen Sie die Erfahrung mit einem intensiven Pranayama.
Yoga bedeutet Verbindung
Damit ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist gemeint.In einer Yogastunde hinaus verbinden wir uns aber auch untereinander und erhöhen unser individuelles Bewusstsein, das Gruppenbewusstsein und das universelle Bewusstsein.
Als Folge des Bewusstseinsprozess stellen sich viele positive gesundheitliche Folgen ein, wie z.B. Achtsamkeit, Entspannung, besserer Schlaf, bessere Konzentration, Schmerzreduktion, höhere Belastbarkeit, bessere Beweglichkeit und vieles mehr.
Wir Menschen sind unterschiedlich. Deshalb bieten wir in unserem Yogazentrum verschiedene Yogastile an, die recht unterschiedlich sind. Weiter unten finden Sie einige Kriterien, die auch für Yogaeinsteiger als erste Entscheidungshilfe verwenden können, um zu entscheiden, welcher Yogakurs am besten zu Ihnen passt.
Wenn Sie noch nie Yoga betrieben haben, empfehlen wir Ihnen es einfach einmal auszuprobieren. Wir bieten zu diesem Zweck zu Kursbeginn unverbindliche Schnupperstunden an. Die Kosten für diese Schnupperstunden rechnen wir auf die Kursgebühr an, wenn Sie den besuchten Kurs danach fest buchen.
So erreichen Sie uns
Die Räume des Yogazentrums Nierstein befinden sich in der Bildstockstraße 20 (im Gebäude der Ulmen-Apotheke).
Sie können die Parkplätze neben der Ulmenapotheke benutzen. Unser Eingang befindet sich am Ende des Parkplatzes auf der rechten Seite.
Telefonisch erreichen Sie uns unter 061 33 / 92 70 47.
E-Mail: info@yogazentrum-nierstein.de
Wir freuen uns auf Sie!
Welcher Yogastil passt zu Ihnen?
Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Telefongespräch genauer, ein paar Punkte können Sie aber schon vorab bedenken:
Wenn Sie gerne meditieren oder es gerne lernen wollen, dann sollten Sie sich für den Stil Kundalini Yoga entscheiden.
Wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden oder Herz-Kreislaufbeschwerden haben, sollten Sie sich nicht für Poweryoga entscheiden.
Wenn Sie vor allem Rückenbeschwerden vorbeugen wollen, eignet sich Kundalini Yoga, aber auch die muskelstärkende Wirkung von Poweryoga.
Wenn Sie sich vor allem dehnen wollen, empfehlen wir Yin Yoga.
Im Kundalini Yoga stimmen wir uns mit einem gemeinsamen Chanten ein und aus. Wenn Sie sich nicht vorstellen können, gemeinsam mit anderen zu tönen, empfehlen wir eine andere Yogaform zu wählen.
Auch Kinder und Jugendliche können von den positiven Effekten durch Yoga profitieren. Derzeit bieten wir Yoga für Teenager an.
Die übrigen Kinderkurse befinden sich im Wiederaufbau.
Durch Veränderungen im Kurskonzept sind derzeit keine Kurse mehr als Präventionsmaßnahme für Entspannung von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zugelassen. Deshalb ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen in der Regel leider nicht möglich.
Aber Ihr Arbeitgeber ist eventuell bereit, Ihnen den Besuch im Yogakurs zu finanzieren, da er bis zu 500 € pro Jahr und Arbeitnehmer steuerlich geltend machen kann.
Mehr Informationen
Die ausgefallenen Stunden bei Nina Rech werden an den laufenden Kurs angehängt.
In den Ferien findet kein Kinderyoga/Teenieyoga statt.
Ab der zweiten Juniwoche starten wir mit Sommereinzelstunden. Hier der Link zur Übersicht. Mehr unter Workshops/Einzeltermine. Die Angaben zu den Sommerstunden werden derzeit noch vervollständigt.
Die neuen Kurse starten ab 18.8.25.