Yoga für Kinder

Das natürliche Bedürfnis nach Bewegung, das Kinder haben, kann in unserer Gesellschaft kaum noch erfüllt werden. Es gibt zu wenig freie Flächen zum Austoben, zu wenig Sportstunden in der Schule und zu wenig erwachsene Vorbilder. So kommt es, dass sich unsere Kinder häufig nicht mehr bewegen, als ein im Büro arbeitender Erwachsener.

Durch die mangelnde Bewegung einerseits und die übergroße Flut an Information andererseits, die durch Fernsehen und Computer noch zusätzlich zu dem geistigen Lernstoff der Schule und dem sozialen und emotionalen Lernstoff des Lebens auf Kinder einströmt, entsteht ein Ungleichgewicht. Dieses Ungleichgewicht führt zu einer Fülle von Problemen:

• Konzentrationssschwierigkeiten
• Schlafprobleme
• Lernprobleme
• Essstörungen
• Diabetes
• Zappelphilipp-Syndrom
• ...

Körper, Seele und Geist werden im Yoga als eine Einheit behandelt.

Nur als Ganzes kann sich ein Mensch bewegen oder still sitzen, lernen oder entspannen, glücklich und gesund sein.

Wie auch beim Yoga für Erwachsene gilt, dass Yoga regelmäßig gemacht werden muss, wenn es eine Wirkung zeigen soll. Deshalb findet der Kinder-Yogakurs das ganze Jahr über statt, mit Ausnahme der Ferien.

Yoga fördert (nicht nur bei Kindern):

• die Koordination - wichtig für die Entwicklung der Motorik
• die Interaktion beider Gehirnhälften - wichtig für das Lesen und Denken
• die Konzentrationsfähigkeit - wichtig für das Lernen allgemein
• die Fähigkeit zu Entspannen - wichtig bei Stress in Klassenarbeiten und Prüfungen
• Rhythmus, Spass, Spiel

Die Größe der Yoga-Gruppe ist auf zehn Kinder beschränkt, somit wird eine optimale Förderung für jedes teilnehmende Kind ermöglicht. Ein unverbindliches Schnuppern ist selbstverständlich möglich.

Wir bieten Yoga für jüngere und ältere Kinder an, ebenso wie einen Kurs für Teenager ab 12 Jahren. Ein spezieller Logo-Yoga-Kurs wendet sich an die 4-8 Jährigen und verbindet Yoga und Sprachförderung.